Kemenparekraf kejar target 1,25 miliar pergerakan wisatawan di 2024

Kementerian Pariwisata dan Ekonomi Kreatif (Kemenparekraf) Indonesia telah menetapkan target ambisius untuk meningkatkan jumlah wisatawan yang berkunjung ke Indonesia pada tahun 2024. Target tersebut adalah sebanyak 1,25 miliar pergerakan wisatawan yang akan datang ke berbagai destinasi wisata di Indonesia.

Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif, Sandiaga Uno, menyampaikan bahwa target ini merupakan bagian dari upaya pemerintah untuk membangun kembali sektor pariwisata dan ekonomi kreatif yang terdampak oleh pandemi COVID-19. Dengan meningkatkan jumlah wisatawan yang datang ke Indonesia, diharapkan akan memberikan dampak positif terhadap perekonomian negara dan membantu memulihkan industri pariwisata yang telah terpuruk selama pandemi.

Untuk mencapai target tersebut, Kemenparekraf telah melakukan berbagai upaya strategis, seperti memperkuat promosi pariwisata Indonesia di berbagai platform, meningkatkan kualitas layanan dan fasilitas pariwisata, serta mengembangkan destinasi wisata baru yang menarik bagi wisatawan. Selain itu, Kemenparekraf juga akan terus bekerja sama dengan berbagai pihak terkait, baik pemerintah daerah maupun swasta, untuk mendukung upaya peningkatan jumlah wisatawan yang berkunjung ke Indonesia.

Menteri Sandiaga Uno juga menekankan pentingnya menjaga keberlanjutan pariwisata Indonesia dengan tetap memperhatikan aspek keberlanjutan lingkungan, sosial, dan budaya. Dengan demikian, pertumbuhan pariwisata Indonesia dapat memberikan manfaat yang berkelanjutan bagi masyarakat lokal dan lingkungan sekitar.

Dengan target yang ambisius ini, diharapkan Indonesia dapat kembali menjadi salah satu destinasi pariwisata terbaik di dunia dan mampu bersaing dengan negara-negara lain dalam menarik jumlah wisatawan yang berkunjung. Semua pihak diharapkan dapat bersinergi dan bekerja sama untuk mendukung upaya pemerintah dalam mengembangkan pariwisata Indonesia menuju ke arah yang lebih baik dan berkelanjutan.

Batas aman konsumsi daging agar darah tinggi tidak kambuh

Darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi medis yang seringkali dialami oleh banyak orang di seluruh dunia. Salah satu faktor risiko yang dapat memicu hipertensi adalah konsumsi daging yang berlebihan. Namun, sebenarnya ada batas aman konsumsi daging agar darah tinggi tidak kambuh.

Menurut para ahli kesehatan, konsumsi daging yang berlebihan dapat meningkatkan risiko terkena hipertensi. Hal ini disebabkan oleh kandungan lemak jenuh dan kolesterol tinggi yang terdapat dalam daging, terutama daging merah dan daging olahan. Lemak jenuh dapat menyumbat pembuluh darah dan meningkatkan tekanan darah, sementara kolesterol tinggi dapat menyebabkan pengerasan arteri.

Untuk itu, penting bagi kita untuk membatasi konsumsi daging agar darah tinggi tidak kambuh. Menurut Departemen Kesehatan Indonesia, batas aman konsumsi daging adalah sekitar 50-100 gram per hari. Selain itu, disarankan untuk memilih jenis daging yang rendah lemak seperti daging ayam tanpa kulit, ikan, dan tahu.

Selain itu, kita juga disarankan untuk mengombinasikan konsumsi daging dengan sayuran dan buah-buahan segar. Sayuran dan buah-buahan kaya akan serat dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.

Selain itu, penting juga untuk menghindari konsumsi daging olahan seperti sosis, nugget, dan daging asap karena mengandung bahan tambahan yang tidak sehat seperti pengawet dan pewarna. Sebaiknya, pilihlah daging segar dan olah sendiri di rumah.

Dengan membatasi konsumsi daging dan mengonsumsi makanan sehat lainnya, kita dapat mencegah darah tinggi kambuh dan menjaga kesehatan jantung kita. Jadi, mulailah gaya hidup sehat mulai dari sekarang dan jaga pola makan kita agar tetap seimbang dan sehat. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua.

Warga manfaatkan cuti bersama Idul Adha untuk piknik di Ragunan

Idul Adha merupakan salah satu hari raya penting bagi umat Muslim di seluruh dunia. Selain sebagai momen untuk berkurban dan beribadah, Idul Adha juga sering dimanfaatkan oleh masyarakat untuk berkumpul bersama keluarga dan melakukan berbagai kegiatan rekreasi. Salah satu tempat yang sering dikunjungi oleh masyarakat Jakarta adalah Ragunan.

Ragunan merupakan salah satu tempat rekreasi favorit di Jakarta, terutama bagi mereka yang ingin bersantai sambil menikmati keindahan alam. Pada hari libur cuti bersama Idul Adha, Ragunan menjadi tujuan piknik yang ramai dikunjungi oleh warga Jakarta. Mereka memanfaatkan kesempatan libur ini untuk refreshing dan melepas penat setelah menjalani berbagai aktivitas sehari-hari.

Di Ragunan, pengunjung dapat menikmati berbagai fasilitas rekreasi yang disediakan, seperti kebun binatang, taman rekreasi, dan area jogging track. Selain itu, Ragunan juga memiliki berbagai wahana permainan yang cocok untuk anak-anak maupun dewasa. Para pengunjung juga dapat menikmati pemandangan alam yang indah dan udara segar yang dapat menyegarkan pikiran.

Selain itu, di Ragunan juga terdapat berbagai spot foto yang instagramable, sehingga banyak pengunjung yang tidak melewatkan kesempatan untuk berfoto di tempat ini. Momen libur bersama keluarga dan teman-teman pun menjadi lebih berkesan dengan berbagai foto yang diambil sebagai kenang-kenangan.

Tidak hanya itu, Ragunan juga menjadi tempat yang cocok untuk melakukan picnic bersama keluarga. Pengunjung dapat membawa bekal makanan dan minuman, lalu menikmati hidangan bersama di area terbuka yang tersedia. Suasana alam yang sejuk dan tenang membuat piknik di Ragunan menjadi pengalaman yang menyenangkan dan menghibur.

Dengan memanfaatkan cuti bersama Idul Adha untuk piknik di Ragunan, masyarakat Jakarta dapat menghabiskan waktu berkualitas bersama keluarga dan teman-teman. Mereka dapat menikmati momen liburan yang menyenangkan dan melepas penat dari rutinitas sehari-hari. Sehingga, Ragunan menjadi pilihan yang tepat untuk berlibur dan mengisi waktu luang pada hari libur Idul Adha.

Lima olahraga terbaik setelah Idul Adha

Idul Adha adalah salah satu hari raya besar umat Muslim yang dirayakan setiap tahun. Setelah Idul Adha, banyak orang merasa bersemangat untuk kembali ke rutinitas sehari-hari, termasuk berolahraga. Berikut adalah lima olahraga terbaik yang bisa dilakukan setelah Idul Adha untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.

1. Jogging
Jogging adalah olahraga yang bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja. Setelah Idul Adha, jogging dapat menjadi pilihan olahraga yang baik untuk membakar kalori dan meningkatkan kebugaran tubuh. Selain itu, jogging juga dapat memberikan efek positif bagi kesehatan jantung dan paru-paru.

2. Yoga
Yoga adalah olahraga yang sangat baik untuk meningkatkan fleksibilitas tubuh dan meredakan stres. Setelah Idul Adha, yoga dapat menjadi pilihan olahraga yang cocok untuk merilekskan pikiran dan tubuh setelah berhari-hari merayakan hari raya. Selain itu, yoga juga dapat membantu meningkatkan keseimbangan dan kekuatan tubuh.

3. Bersepeda
Bersepeda adalah olahraga yang menyenangkan dan dapat dilakukan bersama dengan keluarga atau teman-teman. Setelah Idul Adha, bersepeda dapat menjadi pilihan olahraga yang menyegarkan dan menyenangkan untuk menjelajahi sekitar lingkungan sekitar. Bersepeda juga dapat membantu meningkatkan kebugaran fisik dan meningkatkan kesehatan jantung.

4. Renang
Renang adalah olahraga yang sangat baik untuk melatih semua otot tubuh dan meningkatkan daya tahan fisik. Setelah Idul Adha, renang dapat menjadi pilihan olahraga yang menyegarkan dan menyenangkan untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain itu, renang juga dapat membantu meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh.

5. Pilates
Pilates adalah olahraga yang fokus pada penguatan otot inti tubuh dan postur tubuh. Setelah Idul Adha, pilates dapat menjadi pilihan olahraga yang baik untuk meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas tubuh. Pilates juga dapat membantu mengurangi risiko cedera dan meningkatkan postur tubuh yang baik.

Dengan memilih salah satu dari lima olahraga terbaik setelah Idul Adha, Anda dapat menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh Anda. Selalu ingat untuk memulai dengan pemanasan yang cukup sebelum berolahraga dan melakukan pendinginan setelahnya untuk mencegah cedera. Selamat berolahraga dan jaga kesehatan tubuh Anda!

Buttonscarves gandeng Halima Aden untuk koleksi The Crown Series

Buttonscarves, merek hijab lokal yang dikenal dengan desain scarf cantik dan inovatif, baru-baru ini mengumumkan kerjasama dengan model internasional Halima Aden untuk koleksi terbaru mereka, The Crown Series.

Halima Aden, model asal Somalia yang dikenal sebagai ikon fashion hijab, telah lama menjadi inspirasi bagi banyak wanita muslim di seluruh dunia. Dengan gaya yang unik dan karismatik, Halima Aden telah berhasil menembus industri fashion mainstream dan menjadi salah satu model hijab paling terkenal saat ini.

Kerjasama antara Buttonscarves dan Halima Aden ini menjadi kabar gembira bagi para penggemar fashion hijab di Indonesia. Koleksi The Crown Series menampilkan desain scarf yang elegan dan anggun, dengan sentuhan modern yang khas dari Buttonscarves. Dibuat dari bahan berkualitas tinggi dan diproduksi dengan detail yang teliti, koleksi ini dijamin akan memenuhi kebutuhan fashion hijab para wanita muslim yang ingin tampil stylish dan berkelas.

Selain desain yang menarik, koleksi The Crown Series juga memiliki makna yang mendalam. Nama koleksi ini terinspirasi dari makna dari mahkota, yang melambangkan kekuatan, keanggunan, dan keindahan. Dengan mengenakan scarf dari koleksi ini, diharapkan para wanita muslim dapat merasa seperti seorang ratu yang percaya diri dan elegan.

Buttonscarves sendiri telah lama menjadi pilihan favorit para wanita muslim di Indonesia. Dengan desain yang selalu up-to-date dan kualitas yang terjamin, Buttonscarves berhasil menarik perhatian tidak hanya dari kalangan lokal, tetapi juga internasional. Kerjasama dengan Halima Aden untuk koleksi The Crown Series ini merupakan langkah maju bagi Buttonscarves dalam memperluas pasar dan menjangkau lebih banyak konsumen di seluruh dunia.

Dengan hadirnya koleksi The Crown Series, Buttonscarves dan Halima Aden berhasil menciptakan sebuah karya seni fashion hijab yang memukau dan mempesona. Para wanita muslim di Indonesia patut berbangga memiliki brand lokal yang mampu bersaing dengan brand internasional dan menginspirasi banyak orang dengan karya-karya mereka. Semoga kerjasama ini menjadi awal dari kolaborasi yang lebih banyak lagi di masa depan, dan menginspirasi para wanita muslim untuk terus percaya diri dan tampil memukau dengan hijab mereka.

Tak selalu sebabkan darah tinggi, daging berikan protein bagi tubuh

Darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi dimana tekanan darah dalam pembuluh darah meningkat secara signifikan. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya. Banyak orang yang berpikir bahwa mengonsumsi daging dapat menyebabkan darah tinggi, namun sebenarnya tidak selalu demikian.

Daging merupakan salah satu sumber protein yang penting bagi tubuh. Protein diperlukan untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, serta berperan dalam proses metabolisme. Selain itu, daging juga mengandung zat besi, zinc, dan vitamin B yang penting untuk kesehatan tubuh. Namun, penting untuk diperhatikan bahwa tidak semua jenis daging baik untuk kesehatan, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.

Sebagian besar daging yang dijual di pasaran mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi, yang dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya. Oleh karena itu, disarankan untuk memilih daging yang rendah lemak dan menghindari mengonsumsi daging dalam jumlah yang berlebihan.

Selain itu, cara memasak daging juga berpengaruh terhadap kesehatan. Menggoreng atau mengolah daging dengan cara yang tidak sehat dapat menyebabkan peningkatan kadar lemak dan kolesterol dalam daging. Sebaiknya, pilihlah cara memasak yang sehat seperti dipanggang, direbus, atau dikukus.

Dalam konsumsi daging, sebaiknya juga diimbangi dengan mengonsumsi makanan sehat lainnya seperti sayuran, buah-buahan, dan sumber karbohidrat yang sehat. Perpaduan nutrisi yang seimbang akan membantu menjaga kesehatan tubuh dan mencegah terjadinya penyakit-penyakit seperti darah tinggi.

Jadi, meskipun daging merupakan sumber protein yang penting bagi tubuh, namun bukan berarti dapat menyebabkan darah tinggi jika dikonsumsi dengan bijak. Penting untuk memilih jenis daging yang sehat dan cara memasak yang tepat agar tetap dapat menikmati manfaat gizinya tanpa meningkatkan risiko terjadinya masalah kesehatan.