![](https://savvyseniorswork.com/wp-content/uploads/2024/08/shutterstock_1012776895-800x533.jpg)
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi dimana tekanan darah dalam arteri meningkat secara signifikan. Hipertensi yang tidak terkontrol dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius bagi kesehatan, salah satunya adalah peningkatan risiko terkena penyakit Alzheimer.
Penelitian telah menunjukkan adanya korelasi antara hipertensi yang tidak dikendalikan dengan peningkatan risiko Alzheimer. Hal ini disebabkan oleh kerusakan pembuluh darah di otak akibat tekanan darah tinggi yang dapat mengganggu aliran darah dan oksigen ke otak. Akibatnya, sel-sel saraf di otak dapat mengalami kerusakan dan meningkatkan risiko terjadinya gangguan kognitif yang biasanya terkait dengan Alzheimer.
Selain itu, hipertensi juga dapat menyebabkan terjadinya aterosklerosis atau penyempitan pembuluh darah, yang dapat menghambat aliran darah ke otak dan menyebabkan kerusakan pada struktur otak yang penting untuk fungsi kognitif. Hipertensi yang tidak dikendalikan juga dapat meningkatkan risiko terjadinya stroke, yang merupakan faktor risiko yang dapat menyebabkan perkembangan penyakit Alzheimer.
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengendalikan tekanan darah kita dengan cara mengikuti pola makan sehat, menghindari konsumsi garam berlebihan, berolahraga secara teratur, dan menghindari stres. Selain itu, berkonsultasi dengan dokter secara rutin dan mengikuti pengobatan yang diresepkan juga merupakan langkah penting untuk mencegah komplikasi yang dapat timbul akibat hipertensi.
Dengan mengendalikan tekanan darah kita, kita tidak hanya dapat mencegah risiko terkena penyakit jantung dan stroke, tetapi juga dapat mengurangi risiko terkena penyakit Alzheimer. Jaga kesehatan jantung dan otak kita dengan baik, agar kita dapat tetap sehat dan bugar dalam menjalani kehidupan sehari-hari.