Ahli gizi merupakan seorang ahli yang mempelajari tentang makanan dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Salah satu hal yang penting dalam peran ahli gizi adalah memberikan anjuran tentang jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi oleh seseorang, termasuk anak-anak.

Dalam hal pemberian makanan pada anak, ahli gizi sangat menyarankan untuk memberikan makanan yang mengandung sumber protein hewani. Protein hewani merupakan salah satu nutrisi yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak. Protein hewani ini biasanya ditemukan dalam daging, ikan, telur, susu, dan produk olahannya.

Protein hewani memiliki kualitas protein yang lebih tinggi dibandingkan dengan protein nabati. Kandungan asam amino yang lengkap dalam protein hewani mampu memberikan manfaat yang baik bagi pertumbuhan tulang, otot, dan sel-sel tubuh anak. Selain itu, protein hewani juga mengandung zat besi, seng, dan vitamin B12 yang sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan anak.

Namun, penting juga bagi para orangtua untuk memperhatikan asupan protein hewani yang diberikan kepada anak. Kebutuhan protein anak-anak berbeda-beda tergantung usia dan aktivitas fisik mereka. Oleh karena itu, konsultasikan dengan ahli gizi untuk mengetahui seberapa banyak protein hewani yang sebaiknya diberikan kepada anak.

Selain memberikan makanan sumber protein hewani, penting juga bagi para orangtua untuk memberikan variasi makanan yang seimbang kepada anak. Pastikan anak mendapatkan asupan karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral yang cukup. Pilihlah makanan yang sehat dan bersih untuk anak agar tumbuh kembangnya optimal.

Dengan memberikan makanan sumber protein hewani yang cukup dan seimbang, anak akan dapat tumbuh dengan baik dan sehat. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan ahli gizi jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang pola makan anak. Kesehatan anak adalah investasi terbaik untuk masa depan yang cerah.