Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) telah mengajak masyarakat Indonesia untuk lebih sering menyajikan masakan sendiri di meja makan. Hal ini merupakan bagian dari upaya untuk meningkatkan kualitas hidup dan kesehatan keluarga.
Menyajikan masakan sendiri di meja makan memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah dapat memastikan kualitas dan kebersihan bahan makanan yang digunakan. Dengan memasak sendiri, kita dapat memilih bahan makanan yang segar dan berkualitas, serta menghindari penggunaan bahan tambahan yang berbahaya bagi kesehatan.
Selain itu, menyajikan masakan sendiri juga dapat mengurangi penggunaan garam, gula, dan MSG yang berlebihan dalam masakan. Dengan memasak sendiri, kita dapat mengontrol jumlah dan jenis bahan tambahan yang digunakan, sehingga dapat mengurangi risiko terkena penyakit kronis seperti hipertensi, diabetes, dan obesitas.
BKKBN juga menekankan pentingnya menjadikan momen makan bersama keluarga sebagai kesempatan untuk berinteraksi dan mempererat hubungan keluarga. Dengan menyajikan masakan sendiri di meja makan, kita dapat menciptakan suasana yang hangat dan harmonis di dalam keluarga, serta meningkatkan komunikasi dan kebersamaan antar anggota keluarga.
Oleh karena itu, mari kita dukung kampanye BKKBN untuk lebih sering menyajikan masakan sendiri di meja makan. Dengan memasak sendiri, kita tidak hanya dapat meningkatkan kualitas hidup dan kesehatan keluarga, tetapi juga dapat menciptakan hubungan yang lebih erat dan harmonis di dalam keluarga. Ayo mulai sekarang, sajikan masakan sendiri di meja makan dan rasakan manfaatnya!